SIFU ALEXANDER LEMUTH
MASTER OF WINGCHUN
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Il WingChun è l’arte marziale degli esseri umani intelligenti. L’attenzione è chiaramente rivolta ad evitare i conflitti – ma nell’autodifesa WingChun è orientata verso l’efficacia assoluta. In ogni azione si combinano la tecnica, la percezione e lo spirito combattivo. Velocità e potenza concentrate sono ciò che rendono WingChun unico. L’obiettivo è quello di porre fine alla situazione di combattimento il più rapidamente possibile. Le competenze tecniche e mentali apprese e praticate in vari processi consecutivi e esercizi complessi consentono lo sviluppo di una sana fiducia in se stessi. WingChun non è una competizione. L’obiettivo è quello di migliorare se stessi in ogni lezione. In tutto il mondo vengono addestrate unità speciali a WingChun, compresa la polizia tedesca in molti stati federali.
Master of WingChun
Impara a difenderti - fisicamente e verbalmente. Contro il più forte, il più aggressivo, contro il bullismo. Traccia dei confini e impara a difenderli.
Vorresti integrare più esercizio fisico nella tua vita, ma non sei ancora riuscito? Le motivazioni più forti sono il significato e la passione. Se vedi un valore in qualcosa e sviluppi una passione per esso, non dovrai mai più preoccuparti del dovere. Muoversi, esercitarsi fisicamente è poi un desiderio, è una motivazione intrinseca - non è possibile avere forza di volontà più grande.
La formazione fisica richiede molto da voi e vi ricompensa - con un importante rafforzamento della vostra forza di volontà. Tenere duro e non mollare mai, virtù che si applicano velocemente al resto della vostra vita.
Essere forti dentro e consapevoli di sé. Sentirsi protetti e al sicuro. Non avete mai provato una sensazione così prima d'ora.
Chi si allena a WingChun si concentra su se stesso. Una volta ristabilito il contatto con se stessi, si è improvvisamente di nuovo aperti a cambiamenti negli altri settori della propria vita. Per voi si aprono aspetti come la salute, la nutrizione e la filosofia.
Impaziente? O troppo paziente? In pace con te stesso? O stai impazzendo? Decidete voi - nella vostra formazione fisica imparate a trovare la vostra pace interiore.
Non possiamo sempre scegliere il nostro ambiente, ma a WingChun possiamo farlo. Ci vediamo come una comunità che non solo condivide l'entusiasmo per la stessa causa, ma anche gli stessi valori e attraverso questi vive.
Chi vuole apertamente avvicinarsi e senza reservatezza agli altri, esprimere liberamente la propria opinione e i propri sentimenti, può farlo meglio quando è in pace con se stesso e sente profonda pace interiore, forza e sicurezza.
Un approccio strutturato, sistematico e orientato agli obiettivi è uno dei risultati di apprendimento che la formazione WingChun va a produrre . Questo senso dell'ordine e della struttura vi aiuterà in molti aspetti della vostra vita.
Volete dire qualcosa, ma spesso non osate farlo? Questo sta per cambiare. Attraverso questa formazione, imparerete ad esprimere liberamente la vostra opinione e a prendere la vostra posizione.
La creatività è un'abilità cruciale. Per essere una mente creativa, la flessibilità e la curiosità sono prerequisiti importanti. Entrambi sono componenti elementari dell'addestramento WingChun.
Sii te stesso! Solo allora vi sentirete veramente a vostro agio nella vostra pelle. Le persone autentiche vengono prese sul serio, la gente le ascolta. Attraverso l'addestramento si arriva a conoscere se stessi di nuovo.
WingChun ti rende fisicamente in grado di difenderti, rafforza la tua autostima, ti dà sicurezza e sovranità, ti rende mentalmente forte.
Subito dopo il suo diploma di scuola superiore nel 1992 Sifu Alexander Lemuth ha scoperto l’arte marziale WingChun. Ben presto sentì il desiderio di condividerlo con gli altri e di trasmettere le sue capacità e conoscenze. Nel 1995 ha aperto la prima Accademia per WingChun a Stoccarda. Fin dall’inizio ha attribuito grande importanza alla supervisione intensiva, all’alto livello di formazione e allo stretto contatto con i suoi studenti. Questo approccio ha ispirato molti studenti a tal punto che alcuni di loro hanno fatto il percorso per diventare insegnanti di WingChun e molte altre accademie si sono unite.
Tratta i tuoi partner di formazione e i tuoi insegnanti in modo educato e cortese. Mostra rispetto per tutti coloro che praticano il WingChun.
Presta attenzione alla puntualità, alla disciplina e all'affidabilità nella formazione.
Sii concentrato ed impegnati pienamente in tutti gli esercizi. Sviluppa un atteggiamento positivo di formazione e pratica con entusiasmo.
Abbi fiducia in te stesso e in tutti coloro che si fidano di te.
Non metterti sotto i riflettori. Orientati verso i migliori e non verso coloro di cui hai già raggiunto il livello di prestazione.
Rispetta la dignità di ogni essere umano. Siamo tutti uguali.
Riconosci le conquiste degli altri e gioisci con loro per i loro successi.
Vogliamo che tutti possano esprimersi liberamente e sviluppare i propri punti di forza.
Prendi in mano la situazione. Non arrenderti mai, anche in circostanze apparentemente senza speranza.
Rispetta tutti questi valori e tutte le persone. Poi, inevitabilmente, troverai degli amici a WingChun.
Cosa desiderate di più per vostro figlio? Certamente che diventi una persona equilibrata, sicura e consapevole di sé e autosufficiente, che può sviluppare tutto il suo potenziale, si sente preziosa e può quindi entrare nel mondo più forte.
Per soddisfare al meglio le esigenze dei bambini, abbiamo sviluppato un programma di formazione appositamente per loro – Sifu Kids.
I bambini tra i 3 e i 12 anni possono allenarsi con i nostri SifuKids.
Quando i genitori si allenano a WingChun insieme ai propri figli, accade qualcosa di sorprendente: si crea una nuova intimità e una nuova vicinanza.
Poiché entrambi si incontrano insieme allo stesso livello nell’allenamento e nel gioco, ritrovano un legame molto intenso e originale, che spesso si va a perdere nello stress quotidiano.
Nella nostra accademia offriamo regolarmente un training congiunto per genitori e figli.
Adlerstrasse 31
70199 Stuttgart
Lunedì 7:00 pm – 8:30 pm
Giovedì 7:00 pm – 8:30 pm
Non riuscite a trovare un posto vicino a voi? Dopo la consultazione possiamo organizzare un workshop di autodifesa per voi e i vostri amici nella vostra zona.
Sono possibili su richiesta anche lezioni private e di supporto per piccoli gruppi.
Volete conoscere WingChun e la nostra accademia? Allora venite a trovarci per una lezione di prova gratuita. Il vostro insegnante di WingChun vi mostrerà l’Accademia e risponderà a tutte le vostre domande. Durante la sessione di prova, WingChun vi verrà spiegato in dettaglio e vi verrà mostrato come si svolgono le lezioni. Non è necessaria alcuna conoscenza precedente. Si prega di portare con sé una maglietta, pantaloni sportivi, scarpe da ginnastica e qualcosa da bere.
La lezione di prova è naturalmente gratuita e senza impegno.
Se avete domande in anticipo, potete trovare le risposte QUI o inviare una e-mail a:
Potete prenotare voi stessi una data per una lezione di prova.